no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5381歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（2人前） 360 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
野菜（0.2人前） 19.5 kcal
20時
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 180 kcal
  1085 kcal
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