no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
班家名品 トッポギ（1.5人前） 441 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ジャーマンポテト（1人前） 121 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ハンバーグ（1人前） 206 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 90 kcal
マカロニサラダ（1人前） 84.1 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2846 kcal
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