ムッシュ会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

ムッシュ会
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ムッシュ会
直井、斉藤、高場

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
朝の体重
69.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
鯵（1人前） 64.8 kcal
中村屋 肉まん（2人前） 476 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
フォアグラオムレツ（0.5人前） 200 kcal
下仁田ネギアンチョビソース（1人前） 40 kcal
白子とトマトのグリル（0.5人前） 50 kcal
さきいかグリル（1人前） 50 kcal
シャラン鴨（1人前） 500 kcal
サントリー モルツ（1人前） 210 kcal
白ワイン（4人前） 292 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2534 kcal
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