そこそこ歩いたので【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

そこそこ歩いたので
< 5日ぶりですね 　｜　no title >
やっぱ万歩計つけないとなぁ
最近のはケータイについてるみたいですがー

丸の内　→　栄　1.683km
伏見　→　名駅　1.590km

合計だいたい3kmくらいか
どんなもんかなぁ歩数にすると
ググったら5000歩くらいだって

ひるは揚げもので死ぬほどおなかいっぱいだったけど
ちょっとはチャラになったかなぁ…

【記録グラフ】
体重（夜）
73.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
73.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
32.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
32.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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