5日ぶりですね【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

5日ぶりですね
< あーあ（；^ω^） 　｜　そこそこ歩いたので >
はやいもので前回 wii fit やってから
5日も経ってたっていうね（；^ω^）
最初ちょろっとおどるやつやって
時間置いてからがっつり走りに行った
20分、ながら走り
最初はあしぶみしてたけど
同じとこばっかどすどすやってたら
そのうち床抜けると思って
ちょろっと移動したり８の字走行したり
最後にはちょっと汗ばんでいいかんじ
そのあとボクシングやってみたけど
相変わらずあわあわするわー
そんなこんなで42分くらい運動

【記録グラフ】
体重（夜）
74.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
32.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		 
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