no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
8363点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ（0.5人前） 76 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.1人前） 2.6 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（0.1人前） 10.5 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
13時
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 307 kcal
16時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1259 kcal
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