今夜はブラジリアン。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>今夜はブラジリアン。
12年02月16日（木）

今夜はブラジリアン。
< 今夜はイタリアン。 　｜　東京。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
おひたし（0.3人前） 7.6 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
ロースかつ（1人前） 632 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
亀田製菓 サラダ（0.1人前） 69.8 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
21時
ライス（0.5人前） 118 kcal
22時
アサヒビール ジントニック（2人前） 350 kcal
  3026 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE