no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
うちの コーヒー（1人前） 32.6 kcal
パイナップル（缶詰）（0.5人前） 16.8 kcal
焼き飯（0.4人前） 151 kcal
12時
ロシェ 丸いチョコレート（1人前） 63 kcal
炊き込み御飯（1.2人前） 300 kcal
19時
ふろふき大根（1人前） 57.5 kcal
ポテトフライ（1人前） 23.7 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
焼き飯（0.3人前） 113 kcal
マグロ（1人前） 60 kcal
うちのカロチュー カロリ（2.7人前） 105 kcal
  1181 kcal
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