no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
はんぺん（2人前） 50 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（11人前） 6.6 kcal
鶏肉（1人前） 100 kcal
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 95 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
  1200 kcal
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