no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（1人前） 470 kcal
おにぎり（1人前） 349 kcal
12時
クリームパスタ（1人前） 937 kcal
お汁粉（1人前） 101 kcal
17時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
リボン あんドーナッツ（0.6人前） 215 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
マカロニサラダ（1人前） 84.1 kcal
ピリ辛ごぼう（1人前） 100 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3352 kcal
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