青空～(^O^)/【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

青空～(^O^)/
< 飲み会・・・延期(... 　｜　かまくら～ﾟ+｡ >
ジムへ行って、筋トレしてバイク１５キロこいできましたよ(^O^)/

昨日、お風呂に入りながら、いつものように、

なくなれぇ～！なくなれぇ～！と念じながら、お腹の脂肪を揉み解していたんだけど・・・・。
なんだか少なくなったような・・・気が・・・・
そうなると、ダイエットしよう！！って気が湧いてくる、単純な私^^;
久しぶりに、風呂上りにスロー☆筋トレしちゃったりなんかしてぇ～

で、ジムで筋トレバイク漕ぎした後に、体重計にのったけど、


ぜんぜん減ってないしぃ・・・・・( ￣▽￣)


よし・・・これから青空のもと・・・雪かきしてきま～す!!!!!(ｏ≧ω≦）○））

コメント
syunfamily 2012/02/19 13:45 
あっははは～
念じながら筋トレすれば～～
大丈夫、必ず減りますよ～～（笑）
 バービィーちゃん 2012/02/19 14:36 
今日は、かなり汗の出が良かったです〜
気持ち良かったぁ〜(＾ｰ^)ノ
きこたん 2012/02/19 13:54 
私も念じながらご飯食べましたが…ダメ？(￣▽￣;)
 バービィーちゃん 2012/02/19 14:40 
大きくなぁれ(＾ｰ^)ノって、念じたんじゃない^^;
私は、ジムから帰って、濃厚プリンを食べちゃった(>_<)
三輪昌志 2012/02/19 19:13 
三輪車は今日、バイクだけ漕いできました(笑)。
筋トレはなしに…、お互いがんばりましょうね～～＾＾。
 バービィーちゃん 2012/02/19 19:55 
良い汗かきましたか？
やっぱり、まずは筋トレして、成長ホルモンが出たところで
有酸素運動して、脂肪燃焼だよ〜(^O^)／
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