12日目　～再開～【たべちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

12日目　～再開～
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【今日のできごと】
チューブ10分
単語30分
英文法30分
【今日の感想】
まだ口内炎は治らないが筋トレ、勉強の量を徐々に戻していこう。

【記録グラフ】
勉強時間
1.3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
19時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
  610 kcal
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