no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
あけぼの ツナフレーク（0.3人前） 19.8 kcal
15時
おにぎり×2（1人前） 320 kcal
ファミリーマート 粕汁（1人前） 139 kcal
ローソン ひじき煮（1人前） 64 kcal
21時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
土間土間で外食（1人前） 1300 kcal
  2473 kcal
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