no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8820歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（2人前） 364 kcal
12時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
21時
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 79.2 kcal
かけそば（1人前） 290 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（4人前） 720 kcal
  1831 kcal
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