no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日(水)

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【記録グラフ】
万歩計
6878歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
809kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー(2人前) 360 kcal
12時
ごはん(0.4人前) 94.1 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
旭松 小さなこうや 玉子とじ(0.2人前) 61.4 kcal
野菜(0.1人前) 9.7 kcal
  809 kcal
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