つかの間の安らぎか？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

つかの間の安らぎか？
< 記録なし２ 　｜　なんとか引っかかる... >
【今日のできごと】
テストは昨日なんとか終了したが、盲点の別アプリで再度テストする必要性あり。これ結構大変だが、せめて、今日くらいは、、安らぎの１日としたいのであるが。。。

ところがどっこい、とんでもないぜ！！、バカタレ協力会社のセキュリティ違反発覚だよ。しかもスカイプなんていうあまりに基本的な違反。もうがっくりで立ち直れないよ。あんなバカタレ協力会社、切っちまえ！！
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
46mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
90mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
241kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
7932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
490円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
鯖の塩焼き（1人前） 100 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
12時
カキフライタルタルソース添え（1人前） 529 kcal
茹で豚と千切り野菜のコチジャン和え（1人前） 95 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
22時
鶏肉（1人前） 356 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ご飯（0.7人前） 188 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
23時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
角瓶ハイボール（1人前） 182 kcal
  2162 kcal
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