なんとか引っかかるかなあ？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

なんとか引っかかるかなあ？
< つかの間の安らぎか... 　｜　そろそろ摂生モード... >
【今日のできごと】
夕べとうとう勇気をだして、先週受験した試験の答え合わせをしてみる。結果何度やっても27/40。。。
６割以上で合格らしいのだが、何とか引っかかるかなあ。。ボーダーライン上といった感じである。３月中旬には合格発表がWEB上で行われる。。
夜はマザーと２月の映画デート。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
113mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
231kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
85mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
117mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
8500円
支出（円） のグラフ
収入
5000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
万歩計
8887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明太クリームパスタ（1人前） 495 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
18時
うな丼（1人前） 533 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.8人前） 215 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
蒙古タンメン（1人前） 570 kcal
KIRIN STRONG ZERO（1人前） 245 kcal
  2902 kcal
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