no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ファミリーマート おむすびセット（1人前） 475 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
刺身盛り合わせ（0.5人前） 144 kcal
鶏の照り焼き（0.8人前） 383 kcal
22時
ごはん（1人前） 252 kcal
肉じゃが（1人前） 356 kcal
  2504 kcal
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