no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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< no title 　｜　冷たい雨 >


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6191点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（0.3人前） 87.6 kcal
風見米菓 せんべい（0.1人前） 17.3 kcal
6時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.1人前） 2.6 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 7.7 kcal
里いも（0.5人前） 11.6 kcal
あじのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
ウインナー（0.2人前） 12.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
  1299 kcal
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