料理教室【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

料理教室
< 東京出張二日目 　｜　ヨシ刈りと松明づく... >
朝から子ども会で料理教室。
地域の健康推進協議会の方を講師に迎える。
残念ながら24名定員で募集したが10名ほどの参加。
それも役員さんのお子さんなどが大半。
なかなか難しい。
内容はてんこ盛りで、楽しくできたと思います。

そのあと民児協の研修会。

家内が仕事なので、夕ご飯にカレーを作って、ジュニアバレーに行っている娘を体育館まで迎えに行く。
この時間はDOA-Westの練習だったが、今日は残念ながら不参加。

夜は松風クラブの練習試合。
若い人とやるのは、もう限界。
バスケしたので体重はかなり減っているが、そのあと寝る前にビールとポテトチップを食べたので元の木阿弥かも。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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