no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.8人前） 413 kcal
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーS（1人前） 7 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ブラックペッパー（1人前） 187 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（0.2人前） 50.4 kcal
トン汁（0.4人前） 96.3 kcal
  3140 kcal
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