no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2694kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クッキー（0.8人前） 134 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
11時
そば（1人前） 297 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
13時
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 278 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（2.3人前） 361 kcal
  2694 kcal
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