no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
うちの コーヒー（1人前） 32.6 kcal
卵焼き（1人前） 33.2 kcal
ニッスイ 冷凍シュウマイ（1人前） 23 kcal
玄米（1人前） 205 kcal
味噌汁（1人前） 41.8 kcal
18時
フェレロ ロシェ（0.3人前） 66 kcal
深川油脂工業 ポップコーン（1人前） 53.1 kcal
21時
フライドポテト（1人前） 119 kcal
寄せ鍋（1人前） 166 kcal
手羽先の唐揚げ（0.2人前） 106 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.5人前） 69 kcal
うちのビール 発泡酒（1人前） 41 kcal
  955 kcal
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