東京出張。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

東京出張。
< 快眠明け。 　｜　東京から中洲。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（3人前） 454 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
Cherie Dolce フルーツ（0.3人前） 88.8 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
20時
ファミリーマート 野菜スティっく（1人前） 140 kcal
  2459 kcal
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