no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
7時
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
12時
タカラ 中華丼（1人前） 694 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ごぼうサラダ（1人前） 50 kcal
17時
ミニカレー（1人前） 430 kcal
19時
クリームシチュー（1人前） 158 kcal
ハウス クリームシチューミックス（1人前） 82 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
21時
さつまあげ（4人前） 222 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3194 kcal
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