no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

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【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 34.3%
体重 61.4kg	食事の記録 2129kcal

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
8時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
トップバリュー　ロイヤルミルクティー（1人前）	62	kcal
チーズトースト（1人前）	239	kcal
ブロッコリーサラダ（1人前）	128	kcal
12時
ジョリーパスタカルボナーラ（1人前）	700	kcal
ジョリーパスタチキンスープ（1人前）	---	kcal
ジョリーパスタコーヒー（1人前）	---	kcal
ジョリーパスタメロンソーダ（1人前）	77	kcal
18時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
トップバリュー板チョコクッキー（1人前）	57	kcal
19時
カレーうどん（1人前）	358	kcal
お茶漬け（1人前）	240	kcal
きゅうりの漬物（1人前）	21.5	kcal
21時
ミルクティー（1人前）	35.7	kcal
22時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2129	kcal
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