パンケーキ＠木村屋【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

パンケーキ＠木村屋
< 雪なのにコストコ行... 　｜　ロフトにて足裏ベロ... >
パンケーキ＠木村屋 画像1
コストコの戦利品。
500円ぐらいで12枚だったかな。

おなかがすいたから買ってしまったけど、
食べたら美味しかった。
ふんわりしっとり。甘さも丁度良く、メープルシロップなくてもよかったぐらひ。

家族みんなでとり合ってもう食べかけですｙｐ


一日一枚しか食べられないのがつらひｗ


ちなみに・・・
本日モンテローザの食べ放題へ行ってきました。
サラダ食べまくり。メインのツナピザも美味しかったけど、なによりここのサラダコーナーのパプリカがおいしすぎる！
甘いのだ。ほんとにうまー。

今サラダ系の野菜とか高いから・・・もーほんま・・・・
思う存分食べさせてもらったわｗ
またすぐにでも行きたいもんてろーざ♪

【記録グラフ】
踏み台昇降
110分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
45分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
19416歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
木村屋 パンケーキ メープル＆マーガリン（1人前） 201 kcal
コロンビアブレンド（1人前） --- kcal
8時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 180 kcal
11時
ファーストキッチン ツナコーンマヨピザ（2人前） 746 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
OKストア ポテトサラダ（0.5人前） 161 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
サニーレタス（0.6人前） 2.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
ポッカ コーンスープ（0.5人前） 30.5 kcal
カレー（1人前） 195 kcal
15時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
18時
コロンビアブレンド　＜きくのIFCコーヒー[ドリップバッグ]＞　（1人前） --- kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
サンエス チョコシュー（0.5人前） 243 kcal
  2189 kcal
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