ロフトにて足裏ベロリ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

ロフトにて足裏ベロリ
< パンケーキ＠木村屋 　｜　レアチーズケーキ6... >
ロフトにて足裏ベロリ 画像1
二回分で1400円ぐらい。
お得では！・・・と思い、購入。

最近はいろんなメーカーがこの商品の開発に乗り出して値下げ合戦ひどいですなｗ
いろんな商品を試してみるのも楽しいです。

一時間半も足をつけたその効果はいかに・・・
続きは一週間後(^O^)

【記録グラフ】
膝上周り
34cm
膝上周り（cm） のグラフ
 		万歩計
11534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
110分
踏み台昇降（分） のグラフ
ストレッチ
45分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
38.9%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		太もも
53.5cm
太もも（cm） のグラフ
ヒップ
85.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
58.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コロンビアブレンド　＜きくのIFCコーヒー[ドリップバッグ]＞　（1人前） --- kcal
10時
ブロッコリーとウィンナーのソテー（1人前） 74.5 kcal
コストコ ディナーパン（2人前） 160 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
23時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  456 kcal
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