no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
91.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豚汁（1.5人前） 375 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり（1.5人前） 261 kcal
15時
森永製菓 ダース（3人前） 69.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 505 kcal
砂肝煮（1人前） 280 kcal
23時
ウィスキー（1人前） 150 kcal
いか（1人前） 68 kcal
森永製菓 ダース（2人前） 46.6 kcal
  1975 kcal
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