no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mementmoriさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（0.8人前） 672 kcal
15時
チョコレート（0.7人前） 312 kcal
20時
ドライカレー（1人前） 329 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
明治 スーパーカップミニ（0.3人前） 44.4 kcal
  1973 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE