no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月03日（土）

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【記録グラフ】
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
砂糖（3人前） 34.6 kcal
パン（1人前） 172 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
サブウェイ パウンドケーキ（1人前） 140 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 70.7 kcal
  1999 kcal
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