ケーキ屋さんのフィナンシェ@(・●・)@【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

ケーキ屋さんのフィナンシェ@(・●・)@
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ケーキ屋さんのフィナンシェ@(・●・)@ 画像1 ケーキ屋さんのフィナンシェ@(・●・)@ 画像2
先日、ケーキを注文した時に一緒にいれてもらったフィナンシェ。
コンビニぐらいの価格で、サイズはそれらより大きく、
味も甘ったるくなくさっぱりとして美味しかったです(^ ^)

食べたのはケーキが届いた日だけども…
思ってたよりも体重が翌日にひびいてなかったことにおでれぇたわσ(^_^;)

まぁ…ね、
過食期から抜け出すためにも飴と鞭をつかいわけながら頑張って行きますですよ!

【記録グラフ】
万歩計
7703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
110分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
1.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
38.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
タカナシ 北海道 低脂肪ヨーグルト（1人前） 45 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コロンビアブレンド　＜きくのIFCコーヒー[ドリップバッグ]＞　（1人前） --- kcal
13時
プレシア レアチーズ（1人前） 281 kcal
コロンビアブレンド　＜きくのIFCコーヒー[ドリップバッグ]＞　（1人前） --- kcal
20時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
22時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース [900㎖]（1人前） 180 kcal
  682 kcal
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