雨【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

雨
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今日からボーナス週。
ってことで昨日は運動を控えました。

でも、今朝は雨(＠_＠;)
wiifit、活躍？

週末は暴飲暴食列車に乗ったから増量中。
そっちも今週にきっちり返さないと…

【記録グラフ】
活動カロリー
1363.9
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
万歩計
30980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2012/03/05 06:50 
私も暴飲暴食列車（深夜便）にのってたよー。^^

今週、少し節制できるかな？（謎）
 かいけいぱぱ 2012/03/05 21:16 
ロールケーキが…
コミュ 2012/03/05 07:17 
こちらも雨がだいぶ降ってます。
憂鬱な月曜日ですね〜
でも頑張っていきましょう。

協調宣言どうなるんだろ・・・
 かいけいぱぱ 2012/03/05 21:18 
残念ながら協調はなしのようですね。
でも今週は脚質ボーナス週なのでがんばります。
三輪昌志 2012/03/05 08:21 
こっちも本降りで寒いです＾＾。
月曜日…出来る限りがんばりますわぁ～～＾＾。
 かいけいぱぱ 2012/03/05 21:18 
ずっと降ってましたね…
せっかくのクライマー週なのに…
杏宏ママ 2012/03/05 09:50 
今週は少しは動けますように・・・・・
 かいけいぱぱ 2012/03/05 21:19 
あまり、無理しないでくださいね。(^_^)
みたお 2012/03/05 11:12 
わが家にもやっとwiiが北のでそのうちスポーツ系のソフトを買わなくちゃ…
おまけでゴルフやボーリングは付いてたけどね～♪
昨日は両方やったけど、ありゃちーとも運動にならんかったわ～
ただのゲームだった(>_<)
 かいけいぱぱ 2012/03/05 21:19 
まあ、気休めみたいなもんかもしれませんね(^_^;)
syunfamily 2012/03/05 13:26 
うん
やる気満々やな～～
頼むで～～（笑）
 かいけいぱぱ 2012/03/05 21:19 
雨が…(^_^;)
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