ルームランナー【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

ルームランナー
< no title 　｜　今日もがっつり >
【今日やった運動】
ジョギング5.5km
【運動した時間】
約1時間
【今日の感想】
雨で運動不足の為、ジムのルームランナーで走る。
少し早くても走れるようになったな。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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