こういう気分のときに酒休する？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

こういう気分のときに酒休する？
< 近年まれにみる嫌な... 　｜　星占い第一位 >
【今日のできごと】
ヒロキがPC頼んだことを酒の成果全く覚えておらずに、家族から大顰蹙を買ってしまった。
今日もなんか昨日の酒が残ってるみたいだし、こんな嫌な気分のときだけど、今日は飲むのやめとこうと思った。
ずっと飲み続けてるしね。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
66mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
118mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
174kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
6248歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ミニ春巻き（1.2人前） 48 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
12時
鯖のみりん焼き（1人前） 555 kcal
エースコック 春雨スープ（1人前） 120 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
21時
ブリの塩焼き（1人前） 450 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 91.1 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
スナック菓子（0.8人前） 152 kcal
  2073 kcal
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