no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豚丼（1人前） 1004 kcal
20時
日本ハム 若鶏ももからあげ（0.3人前） 75.3 kcal
楽陽食品 えび入り焼売（0.5人前） 135 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 31 kcal
  1778 kcal
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