no title【セマさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炊き込みごはん（0.5人前） 171 kcal
韓国海苔（1人前） 30 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
チーズちくわ（1人前） 100 kcal
ミートオムレツ（0.3人前） 62.2 kcal
16時
焼剣先するめ（1人前） 63 kcal
19時
中華丼（1人前） 754 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
ヒロタツインフレッシュ（1人前） 78 kcal
  2114 kcal
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