no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
104.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ampm さば寿司（1人前） 167 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
  1630 kcal
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