(+.+)(-.-)(__)..zzZZ【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
< 寄り添う。。 　｜　我が家。。 >
[(+.+)(-.-)(__)..zzZZ]
車の運転が、やばい。(;゜0゜)
お昼寝します。

BA様と、仲睦ましく、炬燵で寝ておりますw。。
BA様は、メロドラマ、還流ドラマを見ておりました。。
わたしゃ、ZZZZ~~~~~気持ちよかったです～。。。

天皇陛下。。。
胸の水を抜いたそうですね。。
あれって、なが～～い注射針で抜いて。。。。
相当痛いんですよね。。



[no title]
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		フルート練習
10分
フルート練習（分） のグラフ
 		基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
野菜サンドイッチ（1人前） 374 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
じゃがいもベーコン煮（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
19時
魚天ぷら（0.3人前） 152 kcal
天ぷら（0.5人前） 62.9 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
  1439 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/07 12:28 
無理しないで…仮眠を～～。
 さのっちょ 2012/03/09 15:13 
昼も寝て、夜も寝ました。。笑い。
syunfamily 2012/03/07 12:40 
居眠り運転は大事故だよ～
お昼寝が一番だね＾＾。
 さのっちょ 2012/03/09 15:16 
公園見つけたら、即、休憩します。。
無財の七施 2012/03/07 14:51 
睡眠不足ですね。
 さのっちょ 2012/03/09 15:17 
かもしれません。。
二日前、夜更かししたからかも。。
きこたん 2012/03/07 18:21 
私も運転中に眠くなったらそこいらで寝ちゃうよ～(笑)
あと家に着いたら駐車場でとかｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

電池切れたら迷わず充電です(笑)
 さのっちょ 2012/03/09 15:17 
とにかく、寝て寝て、寝まくりましたw。。
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