ストレッチポールを使いました。【col**56colさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

ストレッチポールを使いました。
< 一気に1200m泳... 　｜　ひたすら寝てました... >
ストレッチポールを使いました。
内臓脂肪が初めて減ったけど、乗るたびに変わるし微妙。

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