今日から、、、。【イクリンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

今日から、、、。
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【今日のできごと】 平凡な１日。過労の先週をリセットするためにお昼寝付

【今日の感想】 友人がショーツをプレゼントしてくれる。ショーツがかわいそうな体系から脱出したい。
プレゼント、、、、何年ぶりの響きだろう。子供以外から何かをもらうのがこんなにうれしいのかというぐらいうれしい。
いつから自分のための時間はなくなって、いつからプレゼントもなくなって、、、。
なにかこのショーツがかわいい体形になると、新しい自分に出会えそうな気がする。
今度こそがんばろう。

【記録グラフ】
骨レベル
7
骨レベル（） のグラフ
 		筋肉レベル（全身）
7
筋肉レベル（全身）（） のグラフ
 		バランス年齢
33
バランス年齢（） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
36.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1120kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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