震災後一年【まーくんxyzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まーくんxyzさんのトップページ>記録ノートを見る>震災後一年
12年03月11日（日）

震災後一年
　｜　記録開始 >
昨夜、なぜか左足の付け根あたり痛む。
朝、少し下痢下。
午後から天気が良くなり篠田堀をウォーキング。
右腹に少し違和感。憩室炎の時とは違うと思う。
春らしく気分良い。
晩酌うまい。

【記録グラフ】
血圧（最低）
82mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
144mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
食事の記録
347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
朝・・・トースト2　ゆで卵　ジャム（1人前） --- kcal
昼・・・カップラーメン小　おにぎり1　カレーパン（1人前） 347 kcal
夜・・・刺身　スパゲッティー　わかめ　ポテト（1人前） --- kcal
  347 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE