鼻水。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月12日（月）

鼻水。
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【今日のできごと】
ジム。休肝日。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
30分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
20400歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 190 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
20時
おにぎり（3人前） 569 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1666 kcal
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