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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(木) 2689 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+312kcal   雨。  
3月2日(金) 3038 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+635kcal   疲労困憊。  
3月3日(土) 2775 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-334kcal   博多週末でリセット！  
3月4日(日) 1984 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1151kcal   博多週末。  
3月5日(月) 2418 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-47kcal   まだ、雨。  
3月6日(火) 3079 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+568kcal   やっと、雨が上がった。  
3月7日(水) 1762 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1356kcal   休肝日。  
3月8日(木) 2738 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+236kcal   大分出張。  
3月9日(金) 2138 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-270kcal   大分～東京。  
3月10日(土) 2308 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1134kcal   自宅週末。  
3月11日(日) 2206 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1233kcal   風邪気味？夕方、福岡。  
3月12日(月) 1666 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1502kcal   鼻水。  
3月13日(火) 2650 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+185kcal   中洲。  
3月14日(水) 2394 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1440 kcal
-1999kcal   久々夜テニス。  
3月15日(木) 2583 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+180kcal   今夜はイタ飯。  
3月16日(金) 2140 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-210kcal   夕方、帰宅。  
3月17日(土) 2435 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-970kcal   お疲れ---。  
3月18日(日)  
基礎代謝 1800 kcal
-2300kcal   no title  
3月19日(月)  
基礎代謝 1800 kcal
-2305kcal   no title  
3月20日(火)  
基礎代謝 1800 kcal
-2422kcal   no title  
3月21日(水)  
基礎代謝 1800 kcal
-2300kcal   no title  
3月22日(木)  
基礎代謝 1800 kcal
-2555kcal   no title  
3月23日(金)  
基礎代謝 1800 kcal
-2401kcal   no title  
3月24日(土) 3304 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+126kcal   パーティの夜。  
3月25日(日) 2591 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 2160 kcal
-2255kcal   博多テニス＆温泉。  
3月26日(月) 2337 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-933kcal   久々、休肝日。  
3月27日(火)  
基礎代謝 1800 kcal
-2350kcal   no title  
3月28日(水)  
基礎代謝 1800 kcal
-2340kcal   no title  
3月29日(木)  
基礎代謝 1800 kcal
-2410kcal   no title  
3月30日(金)  
基礎代謝 1800 kcal
-2452kcal   no title  
3月31日(土)  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-3261kcal   no title  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 49,235 kcal 87,479 kcal -38,244 kcal
平均 kcal 2,462 kcal 2,822 kcal -360 kcal
記録日数 20 日 31 日  
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