博多テニス＆温泉。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

博多テニス＆温泉。
< パーティの夜。 　｜　久々、休肝日。 >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
70分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
14099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
  2591 kcal
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