夕方、帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

夕方、帰宅。
< 今夜はイタ飯。 　｜　お疲れ---。 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ（0.3人前） 23.9 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
12時
コレア サムゲタン（1人前） 740 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  2140 kcal
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