博多週末でリセット！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月03日（土）

博多週末でリセット！
< 疲労困憊。 　｜　博多週末。 >
【今日のできごと】
ジム。休肝日。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
80分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
17228歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
日清 天ぷらそば（1人前） 416 kcal
株式会社　若菜 いなり寿司（3人前） 213 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
  2775 kcal
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