未だ寒っ！【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

未だ寒っ！
< 休息日!(^^)! 　｜　スーパー銭湯へ（＾... >
未だ寒っ！ 画像1
【写真】　　　　インディアン・ウエルスで錦織ダブルスの１場面。

《今日の予定》　相変わらずの寒さ（*^_^*）。テニスの大会が有る、週末の天気が気になります。

　　　　　　　　①テニス：室内スクールで80分（PM1時～）あります（＾◇＾）
　　　　　　　　寒いけど、3時から別の屋外コートで友人からお誘いも有ります。どうかな？

【錦織情報】　　②ダブルス2回戦は現地火曜日、第7コートの5試合目に入りました（＾◇＾）
　　　　　　　　　日本時間で明日の昼頃でしょうか？対戦相手は第７シードのLeander PAES (IND)、
　　　　　　　　　Radek STEPANEK (CZE)組です。

【添田情報】　　③中国、Pingguoでの試合の1回戦に出るようです。対戦相手はVishnu VARDHAN (IND）
　　　　　　　　　HPを見ていますが、イマイチDRAW表が出ません（*^_^*）
　AM11:40　　　　しかし、今から始まる様です。昼食後、出掛けるので（*^_^*）
　　　　　　　　　結果は帰ってから・・・

PM5:50 　　　　添田豪選手の1回戦は6-4,6-2でVishnu　Vardhan(インド)を破っていました( ^)o(^ )
　　　　　　　　　また、松井俊英も1-6,6-4,6-4で勝ちましたが、島津選手権で添田を2回戦で破った
　　　　　　　　　守屋宏紀はSebastian Rieschick(ドイツ)に6-3,2-6,5-7の接戦で負けていました。

《今日の結果》　　外は天気が良く、気持ちが良いテニス日和でした( ^)o(^ )
　　　　　　　　　室内スクールは４人（女子3）でした。４月から新しい場所に移転する案内を貰う。
　　　　　　　　　今の所から400M位離れた場所で、現在の３面から、インドア５面＋ハーフコート４面、
　　　　　　　　　駐車場５０台収容出来る広さで、出来たての真新しいコートのようだ（＾◇＾）
　　　　　　　　　
【記録グラフ】
テニス
200分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
万歩計
9759歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/03/13 14:42 
・・・こちらも冷たい朝でしたがインドアーコートは流石に暖かい　☆

ボレーとスライスの技　磨きたいです。
 ココアパパ 2012/03/13 18:30 
今日は室内と屋外の両方でテニスをしました( ^)o(^ )
午後からだったので、天気良く、寒くもなく、楽しく出来ました。

＞ボレーとスライスの技　磨きたいです。
プロの試合を嫌と言う程、観ていますが、フォームが全く違いますよね（*^_^*）
なんでだろう・・・
さのっちょ 2012/03/13 18:36 
今朝、車のフロントが凍ってました。。
 ココアパパ 2012/03/13 22:50 
福岡の雪はどうですか?
堺は今年未だ一度も積もっていません。
大阪でも場所により積もったりするようですが（*^_^*）
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