スーパー銭湯へ（＾◇＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

スーパー銭湯へ（＾◇＾）
< 未だ寒っ！ 　｜　出掛けます（＾◇＾... >
スーパー銭湯へ（＾◇＾） 画像1 スーパー銭湯へ（＾◇＾） 画像2
【写真】　　　１＝いよやか湯で食べたビッグで30㌢以上有る｢きつねうどん｣の丼
　　　　　　　　　少し食べたが・・・中でうどんが泳いでる！（＾＾）　うん
　　　　　　　 ２＝男前になったココア( ^)o(^ )


《今日の予定》①テニスは有りません。
　　　　　　　　今日は、少し遠いですが初めてのスーパー銭湯へ出掛けます( ^)o(^ )
　　　　　　　　ココアもその間、いつものペットホテルへ・・男前にして貰います（＾◇＾）おひさ～♪


【テニス情報】②中華人民共和国、平果(ピングオ)で開催されている男子テニス・チャレンジャー大会
　　　　　　　　今日のシングルス２回戦で、松井俊英がZe ZHANG (中国)と対戦します。添田豪は有りません。

PM17:55 　　　結果5-7、5-7で負けました（*^_^*）


【錦織情報】　③インディアン･ウエルスで今日、ダブルス2回戦に出ますが、一つ前の試合が、今行われています。
　　　　　　　　試合開始予想はAM10時頃かな？　出掛けるので、結果は帰宅してからです・・

PM17:55　　　　結果は6(5)-7,4-6で負けました（*^_^*）やはりシード組は強かったのかな（*^_^*）


《今日の結果》　岸和田の奥にあるスーパー銭湯「いよやかの郷」の風呂はイマイチ、ダメだった。
　　　　　　　　風呂場も広くなく、脱衣場が少なく、家内の話では女子のロッカールームが満員で、
　　　　　　　　脱衣籠に入れて、浴室に入るようで、貴重品入れは一度廊下に出てからでないと使えない（*^_^*）
　　　　　　　　平日なのに洗い場も満員で、ゆっくり洗えなかったようだ(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ
　　　　　　　　昼食するところも満員でも、座れて注文した「きつねうどん」「アナゴ寿司」は美味で
　　　　　　　　何とか救われた・・ホッ（＾◇＾）　
　　　　　　　　初めてなので、車ナビで距離優先にしたが、
　　　　　　　　何と車1台がやっと通れる狭い山道を案内され、驚いた。
　　　　　　　　途中、向こうから軽トラが来たが、後ろへ行けないので、暫く見合ったままでいたところ、
　　　　　　　　向こうからバックで避難できる場所まで戻ってくれて、事なきを得た。ふう　（；＾＿＾Ａ　アセアセ・・・
　　　　　　　　帰りは家内の運転なので、1車線づつ有りそうな道を選んで、無事に帰宅できたよ( ^)o(^ )

　　　　　　　　ココアも男前になって帰って来ました（＾◇＾）
【記録グラフ】
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/03/14 22:50 
ココアちゃんって愛犬ちゃんだったのねー♪
我が家の旦那もツイッターでなんちゃらやってます「ワンツイ？」

ココアちゃんもすっかり男前になりましたねー☆
 ココアパパ 2012/03/14 23:36 
「ワンツイ」って？
ワンちゃんのツイッターと言う意味？

ココアは脚がふわっと、かわゆくなって帰って来ました（＾◇＾）
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