少しドライブ・・・奇岩【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

少しドライブ・・・奇岩
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少しドライブ・・・奇岩 画像1 少しドライブ・・・奇岩 画像2
【今日のできごと】
今日は仕事の現場が遠いので少しドライブでした。
奇岩が有ったので写真撮って来ました、まだ数箇所有ったのですが一箇所しか撮れませんでした。
http://www.setana.jp/spot/oyakokumaiwa.html
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
16.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
62kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 613 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
カレー（1人前） 613 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1758 kcal
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